高校现“超强版”西红柿炒鸡蛋(图)西红柿炒鸡蛋,史上最牛番茄炒蛋
![高校现“超强版”西红柿炒鸡蛋(图)史上最牛西红柿炒蛋](/upload/2014-04-12/20140412094849689.jpg)
楚天都市报:【“超强版”西红柿炒鸡蛋 你见过吗!】西红柿炒蛋是一道再平常不过的家庭菜肴,可如此霸气的西红柿炒蛋你见过吗?据网友via@铭风轩 爆料,华南农业大学某食堂推出西红柿炒蛋“加强版”:整个西红柿+整个蛋……如此奢侈的菜式!
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众
![西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋](/upload/2014-04-12/20140412095239104.jpg)
做法二
材料:西红柿3个、 鸡蛋3个、 尖椒1个;
配料:葱、盐
制作过程:
1.把鸡蛋打匀,加少许盐,然后均匀倒入油锅,油温不宜太高(一般六七成热就行),把鸡蛋均匀倒入油锅后(炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口)。用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿。不要炒的时间太长,刚一凝固即可,这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩。
2.然后,把炒熟的鸡蛋倒出来,重新在锅里倒上油,等油温有六七成的时候把提前准备好的葱末、西红柿块儿、尖椒丝一起倒进锅里爆炒,等到西红柿完全炒熟并且熬出汤汁时,加少许盐后,再把刚才提前炒好的鸡蛋到入锅中,和匀即可出锅。
做法三
材料:鸡蛋5个;西红柿150克;毛豆50克;
配料:植物油6汤匙、盐1茶匙、糖2汤匙
制作过程:
1.将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂、切块待用;青豆仁用开水煮熟,捞出沥干水分待用。
2.将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用。
3.炒锅置于旺火上,放油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,炒熟后,下西红柿、青豆仁,最后下糖、盐,调好咸淡,炒匀后出锅即成。
技巧:炒制此菜时,要旺火速成,以保持西红柿脆嫩。
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